札幌市『Lumirs』の情報ブログです

札幌市でホームページ制作を行っているLumirsのブログです。日々思うことや私生活・日本ハムファイターズ・ITの仕事について書いています。コメントや当ホームページへ閲覧など、よろしくお願い致します。

筋トレ開始

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こんにちは

もう我慢できなくて、筋トレを開始してしまいました
あとは、有酸素運動していいか

聞いてくるだけですw
6パックとは言わないけど

マジで引き締めたいですね!

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コメント

  • こんにちは。
    もう体調は大丈夫ですか?

    私も年取って体がたるみっぱなしです。
    ジョギングと腕立てと腹筋をキチンとこなしたいと思ってますが、なかなか・・・。

    by いりぴ~ 2018年6月7日 1:52 PM

    • いりぴ~さん

      体調はよしあしですね
      ただ、暑さからダウンもしていますww

      ジョギング出来るのは、燃焼には最適なんですけどね
      自分は喘息で
      乾いた空気を吸うのはだめだから
      長時間の有酸素運動はだめと言われましたw

      by Wonder(Lumirs) 2018年6月8日 10:49 AM

  • 運動!いいですね〜
    そんなこと言わず6パック目指しましょう!!

    by たまごのひよこ 2018年6月7日 2:05 PM

    • たまごのひよこさん

      6パックはナルシストらしいですよw
      それでも、昨日筋トレはうまくいきましたよ!

      by Wonder(Lumirs) 2018年6月8日 10:50 AM

  • こんにちわ。

    身体の引き締めを始めるんですね。
    結構辛いと思うけど、頑張って下さい。

    ポチ☆

    by kaion 2018年6月7日 3:09 PM

    • kaionさん
      元々、腕の筋肉と胸板の厚さはあるので
      余計な脂肪を取らないといけない

      なので、1日やって次の日は休む感じですね

      by Wonder(Lumirs) 2018年6月8日 10:52 AM

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