行動治療やってみた

こんにちは

今まで寝てばかりで休日を過ごしているのが
だめだと言われ

行動治療をすすめられました。

土曜日は寝てましたが
昨日は子供用品など買いに行ってきました。

寝てばかりの日々がつづいていたので
ものすごく、だるだるでフラフラですけど

慣れるしかないですね。